ひとつめ、
ふたつめ、
「Command + option + esc」でアプリケーションの強制終了を開き、使用していないアプリを削除。
みっつめ、アクティビティモニタアプリ。
これの「%CPU」の使用率が高いもので優先度が低いものを削除する。
使用していないDockerコンテナ とか案外気づかないから、これで確認して強制終了しておく。
よっつめ、
Chromeのタスクマネージャ。
メニューバーの「ウインドウ→タスクマネージャ」をクリックして起動する。
これでChromeブラウザでメモリ使用量が高いものを見極めてタブを閉じると早くなる。
これで完璧。